• Sobrepónte a tus miedos en 6 pasos

    Blog miedos

    Te encuentras en una situación y tienes un nudo en la garganta, tu pulso corre más rapido y tienes pánico. Desesperado buscas un escape pero parece que no lo hay. Empiezas a trepidar y preferias escapar.

    Conoces situaciones como esto? Hablo de miedos.

    Cada uno tiene miedo de cualquier cosa. Miedos se originan ya en la infancia y desaparecen en la mayoria de los casos despues de un tiempo.

    De que tienes miedo? Sé honesto contigo mismo. No necesitas decirlo a nadie.

    Tienes miedo de la oscuridad, miedo de arañas o cuartos estrechos? Miedos del futuro o pobreza serian posibles.

    El miedo de estar considerado como un cobarde o ser una gallina, nos desfallece adicionalmente.

    Pero puedo tranqulizarte: Puedes sobreponerte a tus miedos.

    Lo único que tienes que hacer, es hacer frente a tus miedos. No luchas contra ellos ni fuerzas nada porque asi podria pasar que se empeoran.

    Pero ahora la realización:

    1. Conozca tus miedos. Cuando tienes más que uno empiezas con uno, a lo mejor tus preocupaciones y miedos más pequenos, porque éxitos pequenos te ayudan seguir.

    2. Anota tu miedo y dejalo quedarse aqui. No luchas contra ello.

    3. Puedes hablar con confidentes sobre tus miedos. Proposiciones neutrales ayudan precisamente ver tus miedos de otra perspectiva y quizas ayudan cambiar tu manera de tratamiento en las situaciones correspondientes.

    4. Trabaja con affirmaciones y visualisaciones.

    5. No provoques ninguna situación en que tienes miedo, pero cuando estés en una, déjalo estar aqui.

    6. Notarás como crece tu fuerza interior más y más y tus miedos se esfuman.

    Cuando tienes miedos profundos, te podria ayudar, hablar sobre estos de primero y después emprender paso a paso. Me gustaria ayudarte con esto. Lo único que tienes que hacer, es regístrate para una conversación gratuita o para un Coaching individual y te apoyo en un coaching intensivo y personalizado. La retirada de tus miedos es individual, puede funcionar rápido y también un poco más despacio. Lo más importante es que tengas paciencia.

    Será la mejor versión de ti mism@ …. porque tú vales!

    Dudas todavía?

    Regístrate aqui para una conversación gratuita que podemos conocernos.



    Post Tagged with ,

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *